당근로 뭐 해먹지?
당근로 만들 수 있는 요리 23가지
당근가 주인공인 요리
카레라이스
밥·덮밥 · ⏱ 25분 · 재료 카레가루, 감자, 당근, 양파
- 1. 양파·감자·당근·고기를 한입 크기로 썰어 기름에 볶는다.
- 2. 물을 재료가 잠길 만큼 붓고 감자가 익을 때까지 끓인다.
- 3. 불을 줄이고 카레가루를 풀어 걸쭉해질 때까지 저어준다.
💡 사과 간 것이나 꿀 한 스푼이면 깊은 맛이 나요.
초간단 야채볶음
반찬 · ⏱ 15분 · 재료 당근, 양파
- 1. 채소를 채 썬다.
- 2. 기름에 센 불로 볶다가 굴소스(또는 간장)로 간한다.
- 3. 참기름·깨로 마무리한다.
당근를 더하면 좋은 요리
계란볶음밥
밥·덮밥 · ⏱ 12분 · 재료 계란, 밥
- 1. 달군 팬에 기름을 넉넉히 두르고 풀어둔 계란을 스크램블한다.
- 2. 밥을 넣어 계란과 흩어가며 볶는다.
- 3. 간장·소금·후추로 간하고 대파를 마지막에 넣어 향을 낸다.
💡 굴소스 반 스푼이면 중식당 맛이 나요.
냉장고 비빔밥
밥·덮밥 · ⏱ 20분 · 재료 밥, 계란
- 1. 있는 채소를 종류별로 살짝 데치거나 볶아 나물처럼 준비한다.
- 2. 밥 위에 나물을 색깔별로 돌려 담고 계란프라이를 올린다.
- 3. 고추장·참기름을 넣고 쓱쓱 비빈다.
💡 자투리 채소 처리에 최고. 무엇이든 들어가요.
오므라이스
밥·덮밥 · ⏱ 25분 · 재료 계란, 밥, 케첩
- 1. 잘게 썬 채소·햄을 볶다가 밥과 케첩을 넣어 볶음밥을 만든다.
- 2. 넓은 팬에 풀어둔 계란을 부쳐 얇은 지단을 만든다.
- 3. 볶음밥을 지단으로 감싸고 케첩으로 그림을 그린다.
제육덮밥
밥·덮밥 · ⏱ 20분 · 재료 돼지고기, 양파
- 1. 고추장·고춧가루·간장·설탕·다진마늘로 양념장을 만든다.
- 2. 돼지고기와 양파를 양념에 버무려 15분 재운다.
- 3. 센 불에 볶아 밥 위에 올리고 참기름을 두른다.
💡 청양고추를 넣으면 칼칼함이 살아나요.
소고기소보로덮밥
밥·덮밥 · ⏱ 18분 · 재료 소고기, 계란, 밥
- 1. 다진 소고기를 간장·설탕·참기름으로 조리듯 볶는다.
- 2. 계란은 스크램블, 채소는 데쳐 무친다.
- 3. 밥 위에 소고기·계란·채소를 삼색으로 올린다.
콩나물밥
밥·덮밥 · ⏱ 25분 · 재료 콩나물, 밥
- 1. 쌀 위에 콩나물(과 다진 고기)을 올려 밥을 짓는다(또는 찬밥에 콩나물 쪄서 섞기).
- 2. 간장·고춧가루·다진파·참기름으로 양념장을 만든다.
- 3. 밥에 콩나물을 섞고 양념장을 곁들인다.
💡 콩나물 무르기 전에 처리하기 딱 좋아요.
잔치국수
면·파스타 · ⏱ 18분 · 재료 소면, 계란
- 1. 간장·다진마늘로 간한 따뜻한 국물을 준비한다.
- 2. 애호박·당근은 채 썰어 볶고 계란은 지단으로 부친다.
- 3. 삶은 소면에 국물을 붓고 고명을 올린다.
계란찜
반찬 · ⏱ 15분 · 재료 계란
- 1. 계란을 곱게 풀고 물(또는 멸치육수)을 1:1로 섞어 소금 간한다.
- 2. 다진 대파·당근을 넣고 뚝배기에 붓는다.
- 3. 약불로 저으며 익히다 뚜껑 덮어 봉긋하게 부풀린다.
💡 체에 한 번 거르면 푸딩처럼 매끈해요.
감자조림
반찬 · ⏱ 20분 · 재료 감자
- 1. 감자를 깍둑 썰어 기름에 살짝 볶는다.
- 2. 간장·물·설탕을 넣고 졸인다.
- 3. 물이 자작해지면 참기름·깨를 뿌린다.
감자채볶음
반찬 · ⏱ 15분 · 재료 감자
- 1. 감자를 채 썰어 찬물에 헹궈 전분을 뺀다.
- 2. 기름에 채소와 함께 볶는다.
- 3. 소금·후추로 심심하게 간한다.
애호박새우젓볶음
반찬 · ⏱ 12분 · 재료 애호박
- 1. 애호박을 반달 썰어 소금에 살짝 절인다.
- 2. 기름에 다진마늘과 함께 볶는다.
- 3. 소금(또는 새우젓)으로 간하고 깨를 뿌린다.
콩나물무침
반찬 · ⏱ 12분 · 재료 콩나물
- 1. 콩나물을 끓는 물에 5분 삶아 헹군다.
- 2. 소금·다진마늘·고춧가루·참기름으로 무친다.
- 3. 취향에 따라 청양고추를 더한다.
오이무침
반찬 · ⏱ 10분 · 재료 오이
- 1. 오이를 어슷 썰어 소금에 살짝 절인 뒤 물기를 짠다.
- 2. 고춧가루·식초·설탕·다진마늘로 새콤달콤 무친다.
- 3. 깨·참기름으로 마무리한다.
간단 닭볶음탕
메인요리 · ⏱ 35분 · 재료 닭고기, 감자, 양파
- 1. 닭은 끓는 물에 데쳐 기름기를 뺀다.
- 2. 고추장·고춧가루·간장·설탕·다진마늘 양념과 물을 붓고 끓인다.
- 3. 감자·당근·양파를 넣어 자작하게 졸인다.
소불고기
메인요리 · ⏱ 25분 · 재료 소고기, 양파
- 1. 간장·설탕·다진마늘·참기름·후추로 양념장을 만든다.
- 2. 소고기와 채소를 양념에 30분 재운다.
- 3. 센 불에 빠르게 볶는다.
💡 배·양파 간 것을 넣으면 고기가 부드러워져요.
제육볶음
메인요리 · ⏱ 22분 · 재료 돼지고기, 양파, 대파
- 1. 고추장·고춧가루·간장·설탕·다진마늘로 양념을 만든다.
- 2. 돼지고기를 30분 재운다.
- 3. 센 불에 채소와 함께 볶아 깻잎을 올린다.
오징어볶음
메인요리 · ⏱ 20분 · 재료 오징어, 양파
- 1. 오징어를 손질해 칼집을 내고 먹기 좋게 썬다.
- 2. 고추장·고춧가루·간장·설탕 양념과 채소를 센 불에 볶는다.
- 3. 오징어가 질겨지지 않게 빠르게 볶아낸다.
야채 계란말이
반찬 · ⏱ 15분 · 재료 계란
- 1. 계란을 풀고 잘게 썬 채소·햄을 섞어 소금 간한다.
- 2. 약불에서 얇게 부쳐가며 돌돌 만다.
- 3. 한 김 식혀 먹기 좋게 썬다.
💡 김을 한 장 깔고 말면 단면이 예뻐요.
길거리 토스트
간식·안주 · ⏱ 15분 · 재료 식빵, 계란, 양배추
- 1. 양배추·당근을 채 썰어 계란물과 섞어 두툼하게 부친다.
- 2. 식빵을 버터에 굽는다.
- 3. 빵-계란-햄-치즈 순으로 쌓고 케첩·설탕을 뿌린다.
남은채소 맑은국
국·찌개 · ⏱ 20분 · 재료 양파, 감자
- 1. 양파·감자·당근 등 자투리 채소를 작게 썬다.
- 2. 물에 국간장·다진마늘로 간해 끓인다.
- 3. 채소가 익으면 계란을 풀고 대파를 올린다.
💡 냉장고 채소 떨이용 만능 국.
어묵볶음
반찬 · ⏱ 12분 · 재료 어묵
- 1. 어묵을 먹기 좋게 썰어 끓는 물에 살짝 데친다.
- 2. 기름에 채소와 함께 볶는다.
- 3. 간장·설탕·고춧가루로 간하고 참기름·깨를 더한다.